|
Nyt on ollu pari päivää koko ajan nälkä😄 tänään nukuin myöhään ja kuitenkin tähän mennessä syönyt aamupalaa, välipalaa ja päivällisen ja syömisen jälkeen jäin ihmettelemään, että vieläkö mun pitäs muka syödä😂 kai mä vedän banaanin tuolta jälkkäriks ja toivon sen auttavan, kun nälässä en kyl aijo olla. Mietin, et jäikö syömiset eilen liian vähälle kuitenkin, kun tuli tehtyä pitkä lenkki sekä heiluttua vähän kahvakuulan kanssa kotona🤔
|
2091 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 81,57g | Hh: 204,31g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Banaanit, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Croissant. Päivällinen: Banaanit, Pirkka Salaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Kukkakaali, Parsakaali, Valio Ruokakerma 15%, Pulled Pork, Spagetti. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa Mustikka-Crisp, X-Tra Suolatut Perunalastut, Punaviini, Pulled Pork, Pirkka Salaatti, Punasipuli, Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. lisää...
|
|
2767 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Lisää kasviksia koneeseen 100kcal saa aika paljon enemmän syötävää kuin banskun
02 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Oikeessa oot😊 normaalisti tykkäisinki syödä esim porkkanaa jos jää semmonen tunne et vielä tarvii jotain, mut ne pääs eilen loppumaan ja banaani tuijotti mua keittiössä helpon näköisenä, kun menin sinne ihmettelemään😂
02 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Mä niin tiedän ton tunteen 😂 Oon aktiivisesti vältellyt nyt niitten syömistä, koska oon luonut siitä jo itelleni sellasen, et syön varmaan koko tertun sit kerralla jos otan yhden 😂
02 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
böbble, sulta jäi lounas välistä...Ehkäpä siksi kroppa huutaa, että jotain jäi välistä. 🙃 Kuuntele, se on oikeassa 🙂
02 huhti 21 jäseneltä: Repekka78
|
Repekka16 joo no mä olin kirjottanu välipala, mut se oli oikeestaan välipala/lounas ku se oli puuroa😊 mut jokuhan siinä oli pielessä, ehkä liian pieni annos😄
03 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Toi tuijotteleva banaani kuulostaa samanlaiselta viettelijältä ku mulle on valmiiks viipaloitu juusto 😂 Jos sitä on jääkaapissa, niin pakko syödä joka saakelin kerta ku oven avaa!
03 huhti 21 jäseneltä: sksaa
|
Siis juustohan on aina ollu mun heikkous😅 se ei pelkästään yritä vietellä vaan huutaa mun nimeä😂
03 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|