Päiväkirja - Santtu21, 07 huhti 21

Tom Kha keittoa, ei vain näy ihanan upea liemi ja wokki vihannekset nuudelivuoren alta. Noin 550kcal

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2021:
2044 kcal Rasva: 34,16g | Prot: 166,55g | Hh: 256,48g.   Aamiainen: Fazer Onnen Apilat Kauramuro, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Omenasose, Pakkasmarja Mustaherukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Lounas: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Blue Dragon Kookosmaito Kevyt, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Ullan Pakari Kaura-Härkäpapusämpylä, Rainbow Oriental Wok Mix, Blue Dragon Munanuudelit. Välipalat/Muut: Irtokarkki, X-Tra Juustoraaste 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
1957 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ja suosittelen ostamaan noita maustamattomia munanuudeleita tälläsiin ruokiin, on omaan suuhun ainakin paaaljon maukkaampia +ravintoarvoiltaan myös vähän houkuttelevampia kuin kaikki instant-setti 
07 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
Joo todellakin, mäkin suosittelen näitä👍 
07 huhti 21 jäseneltä: böbble

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.