Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2014
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 67,97g | Hh: 201,75g.
Aamiainen: Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, Daim Jäätelö. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Katkaravut. Päivällinen: Kuuma Maitokaakao, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Fazer Mignon, Tortillasipsit (Taco-Maustettu). lisää...
|
|
4290 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia ja 17 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 13 tuntia ja 58 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|