Päiväkirja - Santtu21, 04 touko 21

Eilistä kanakiusausta, papuja, ruispalat ohut herkku 16% edam viipaleella ja venäläisellä suolakurkulla

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2021:
2577 kcal Rasva: 65,72g | Prot: 194,66g | Hh: 285,36g.   Aamiainen: Sportlife puuro. Lounas: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kanakiusaus. Päivällinen: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Myllyn Paras Korppujauho, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Oriental Wok Mix, Blue Dragon Munanuudelit, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Fazer Salmiakki Mix, Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Luonnonjogurtti, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Banaanit, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
2541 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
530 kcal 🤗 
04 touko 21 jäseneltä: Santtu21

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.