|
Laiskurin välipala, turkkilaista jogurttia ja kaloritonta mehutiivistettä. 140kcal 😂
|
1582 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 104,59g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Maitokahvi, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omenat (Golden Delicious). Lounas: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Päivällinen: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Feelia Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Tomaatit, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä. lisää...
|
|
3555 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|