Päiväkirja - Santtu21, 17 touko 21

Hapanjuuren kanssa puljailtuja lettuja/wrappipohjia, aivan törkeen hyviä. Ens kierrokselle lisää vaan suolaa niin nam nam

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2021:
2571 kcal Rasva: 41,84g | Prot: 213,20g | Hh: 307,05g.   Aamiainen: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Pirkka Suomalainen Omena, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Elixi Pellavansiemenet, Rainbow Vehnämuroke. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, X-Tra Wok Mix, Rainbow Parsakaali, Myllyn Paras Spagetti. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit, Kotimaista Vihannessekoitus , Atria XXXL Texas Grillipihvi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Riisinuudelit (Kuiva). Välipalat/Muut: Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, Päärynät, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, X-Tra Juustoraaste 15%, Hapanjuurilettu, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, X-Tra Maustamaton Maitorahka. lisää...
2165 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.