|
Aamiainen
|
181 kcal
|
Rasva: 2,63g | Prot: 6,39g | Hh: 34,72g.
Aamiainen: Tuorepuuro. lisää...
|
|
 Kommentit
Näyttää kyllä todella hyvältä. Voiko udella mitä kaikkea siitä löytyy ja millaisilla kaloreilla ja ravintosisällöillä lähtee päivä käyntiin?
18 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
Laitan tähän n. 200 gr tuotepuuroa, siitä kaloreita n. 200 kcal. Siinä on 1 dl kaurahiutaleita, 1,5 rkl chian siemeniä, 0,5 dl jugurttia, 2 dl kookosmaitoa, 1 dl pakastevadelmia, 0,5 rkl steviaa ja 0,5 rkl vaahterasiirappia
19 touko 21 jäseneltä: Zebra995
|
Täytyykin pistää joku moinen testaukseen, oon ollu lämpösten puurojen kannalla nyt jo pitkään, kun ne on tilavuudeltaan hiukan isompia 😅 Mut noi chian siemenet kyl toisivat sitä vatsantäytettä kivasti 🤔
19 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|