Päiväkirja - ShaQRi, 26 touko 21

Riisinuudelia porkkanan ja parsan kanssa , sivuun raejuustoa.


Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2021:
820 kcal Rasva: 30,63g | Prot: 99,56g | Hh: 34,97g.   Aamiainen: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Mustikka. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Porkkanat. Päivällinen: Valio Maustamaton Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Valio Oltermanni 17%. lisää...
606 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.