Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 126,89g | Hh: 53,83g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Raejuusto. Lounas: Lihapyörykät (Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Päivällinen: Lihapyörykät (Sianliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Kotimaista Ruisleipäpalat, Skyr Suolainen Kinuski, Karlens Light Grape Long Drink. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|