Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3145 kcal
|
Rasva: 111,36g | Prot: 155,08g | Hh: 376,03g.
Aamiainen: Päärynät, Makrilli, Rullakebab, Peruna, Boy Sinappisilli. Lounas: Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Päivällinen: Auringonkukkaöljy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|