Päiväkirja - Santtu21, 26 kesä 21

Oli pakko ottaa kuva ennen käärimisyritystä, kun papu-kananmuna-herkkusieni-salsa sörsseli tortillojen päällä näytti jo niin hyvältä, että olisi ollut sääli piilottaa kuvatessa kasvisten alle

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2021:
3374 kcal Rasva: 103,84g | Prot: 206,91g | Hh: 374,20g.   Aamiainen: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Lidl Choco Nussa, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Crispy Longs, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch, Kotimaista Mutakakku, Eridanous Halloumi With Chilli, Snellman Chorizo. Päivällinen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Parapähkinät, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Rainbow Parsakaali, Rainbow Oriental Wok Mix, Santa Maria Munanuudeli, Piimäpulla. Välipalat/Muut: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Urtekram Mustapapu, X-Tra Juustoraaste 15%, Kananmuna, X-Tra Tortilla Wraps, Lidl Choco Nussa, Kotimaista Kaakao Muro, Kotimaista Moniviljarinkula, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka. lisää...
2599 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.