|
Uunibataattia, kanaa ja salaattia🤩
|
1843 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 90,61g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: K-Menu Appelsiinimehu, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edam 24%, HK Maksamakkara, 100% Täysjyvävehnäleipä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edam 24%, HK Maksamakkara, 100% Täysjyvävehnäleipä. Päivällinen: HK Punaviinikastike, Milbona Feta, Punasipuli, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Hunaja, Oliiviöljy, Bataatti, Kariniemen Paistetut Fileepalat. Välipalat/Muut: Bataatti, Pirkka Edam 24%, Oululainen Hapankorppu, Hunaja, Valio Kermaviili Dippi American, Oliiviöljy, Bataatti, Fetajuusto, Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Salaattisekoitus. lisää...
|
|
2459 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
03 elo 21 jäseneltä: Umpahpah
|
03 elo 21 jäseneltä: Lihapulkka
|
Bataatista on tullu mun lemppari taas🤩 illalla tein iltapalaksi salaatin ja heitin loput bataatit sen kylkeen😊
03 elo 21 jäseneltä: böbble
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|