Päiväkirja - misudi, 14 elo 21

Ruokaa ennen töitä 😊 255kcal. Naudanlihaa, 4% kermaa, saarioisen caesar kastiketta

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2021:
977 kcal Rasva: 32,25g | Prot: 95,78g | Hh: 73,89g.   Aamiainen: Mustaherukka, Skyr Vanilja, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Jyväshyvä Cracotte, Lätta Lätta Mini, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Saarioinen Caesar Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Sipulit, Jäävuorisalaatti, Bergmann Naudan Lehtipihvi. Päivällinen: Pingviini Toffee-Vanilja Sokeroimaton Tuutti. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oon kuvitellut et kaikissa kastikkeissa hirmuisesti kaloreita, ilmeisen väärässä olen ollut! 
14 elo 21 jäseneltä: margareta911
Onhan niissä juu, mutta mä käytän aina sen 20g sekoitettuna joukkoon, niin riittää mulle. Yleensä kevyt kastikkeita kuitenkin. Tämä saarioisten Caesar on lemppari, ei kevyt versiona löydy, harmi.. Kaloreita se 20g toi tähän annokseen maltilliset 64 kcal. Näin muuten prismassa tesco reduced fat caesar kastiketta jossa 100ml vain 59kcal.. En kyllä tiedä miltä maistuu 🤔 
14 elo 21 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - misudi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.