|
Samat vaatteet, mutta vähän kyllä ehkä toiselta näyttää mies nykyisin... ;)
|
2651 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 155,32g | Hh: 305,31g.
Aamiainen: Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Suippopaprika, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Pirkka Suippopaprika, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Sipulit, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Vesi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lohi. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Lidl Hummus Classic, Kurkku, Sipulit, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Vesi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lohi. Välipalat/Muut: Alesto Pähkinäsekoitus, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
|
|
 Kommentit
17 elo 21 jäseneltä: böbble
|
17 elo 21 jäseneltä: Wilitheman
|
17 elo 21 jäseneltä: Milicauu
|
🙏 Kiitos 😊 Tosi mahtava jatkaa eteenpäin kaikkien teidän toisiaan tsemppaavien upeiden tyyppien kanssa 🤗
17 elo 21 jäseneltä: teemurrr
|
17 elo 21 jäseneltä: myhealthyhabits
|
17 elo 21 jäseneltä: tarja54
|
Vyö alkaa käydä liian pitkäksi 🤗 näytät energiseltä ja nuorelta
17 elo 21 jäseneltä: oolooo
|
Huikea muutos kasvoissa! Ikää lähti aika paljon 😅 Hyvä sinä!
17 elo 21 jäseneltä: S.Salli
|
Huikea muutos! Ja tosiaan myös nuorentunut 😅 eli terveys näkyy kehossa.
18 elo 21 jäseneltä: Tutkimusmatka
|
Upea saavutus ja aivan kuin eri ihminen katsoo peilistä 👏🏼
18 elo 21 jäseneltä: Naurava_Omena
|
18 elo 21 jäseneltä: magiste
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|