Päiväkirja - Tinanja, 19 elo 21

Ensimmäiset 5kg tiputettu 💪 loput tuskin lähtee näin helposti, mutta nyt ponit alkaa olla terveitä niin pääsee harrastamaan enemmän 👌

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2021:
1144 kcal Rasva: 35,43g | Prot: 93,06g | Hh: 111,91g.   Aamiainen: Sauvon Säilyke Vanhan Ajan Viipalekurkkua, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Saarioinen Pippurikalkkuna. Lounas: Alpro Soya No Sugars, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Pirkka Paprikasekoitus, Santa Maria Chunky Salsa, Tortilla. Välipalat/Muut: Saare Rahkis, Alpro More Fruit Raspberry Apple , Saarioinen Pippurikalkkuna, Sauvon Säilyke Vanhan Ajan Viipalekurkkua, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tinanja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.