|
Turkkilaista jugurttia, raejuustoa ja itse tehtyä mustikkahilloa. Ai että on hyvää 😋 475kcal
|
1925 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 165,18g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Cocovi Psyllium, Elovena Kaurahiutaleet, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kanan Filee Suikale. Päivällinen: Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi. Välipalat/Muut: Pirkka Vadelma-Mustikkahillo, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Banaanit. lisää...
|
|
3437 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|