Päiväkirja - teemurrr, 04 syys 21

Uunilohta lisukkeineen

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2021:
2493 kcal Rasva: 93,30g | Prot: 135,19g | Hh: 237,17g.   Aamiainen: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Mustikka, Mansikat, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen). Lounas: Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Uunilohi, Keitetyt Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Peruna, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Balsamico, Järvikylä Jääsalaatti, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Lidl Hummus Classic, Milbona Feta. Välipalat/Muut: Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut. lisää...
2252 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.