Päiväkirja - hilma71, 07 syys 21

Hyvää alkanutta viikkoa!
Ja hyvää onkin koko 270 kalorin edestä.
(kaura-banaani-omenapaistosta ja hilman vaniljaproteiinirahkaa)

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2021:
1458 kcal Rasva: 33,78g | Prot: 126,75g | Hh: 149,08g.   Aamiainen: Milbona Cream Spread Chive, Ryvita Näkkileipä , Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. Lounas: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu), Myllykivi Pikakaurahiutale, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Omena, Sitruunamehu (Pullotettu), A. Perusrahka. Päivällinen: Peruna, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Arla Kadett 5%, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oululainen Ohut Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä, Milbona Cream Spread Chive, Keitetty Kananmuna, Milbona Cream Spread Chive, Vaasan Koulunäkki Ohut, Pellava-Hirssi, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hilma71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.