Päiväkirja - LadyLazarus82, 18 syys 21

Mulla oli eilen kun mittasin 99/56 ja jäin miettii et onko se hyvä vai huono 🤔 kun netissä tuntui olevan vaan juttua liian korkeasta verenpaineesta  

Ja voin muuten hyvin mutta välillä on lievää huimausta ollut, mietin et voiko se johtua siitä kun veriarvot on hyvät  

Korkeaa verenpainetta lääkitään mutta matalaa ei pidetä niin vaarana vaikka omat harminsa siihenki liittyy..siihen ei ole lääkkeitä. 

Normaali verenpaine on 100-130/60-85. Ihanteellinen 100-120/60-80. Verenpaine voi olla matalakin (kuten LadyLazaruksella), eikä tuo mataluus ole vielä mitenkään vaarallinen, jos ei ole usein huimauksia tai huonoa oloa. Korkea verenpaine taas ei yleensä varsinaisesti oireile mitenkään, mutta rasittaa sydäntä ja altistaa sairauksille, kuten sepelvaltimotaudille. Sanotaanko siis, että hyvä paine on 1-130/1-85, jos ei matalista paineista tule huonoa oloa 😁 

Ja vielä, ettet säikähdä 😉 Nuo sinun paineesi ovat pienikokoiselle naiseläjälle ihan normaaleja! Välillä voi huipata, jos se ei ole jatkuvaa niin no probleemos. Avokilla (158cm/51kg) normipaineet on 90/60. 

Mulla oli nuorena yläpaineet joskus jopa alle 90 aamusta, muutenhan se ei haitannut mutta kahdesti on vintti pimennyt siihen aikaan kun on liian äkkiä noussut sängystä. Salmiakki ja lakritsi nostaa verenpainetta mutta en kyllä lähtisi tarkoituksella sitä nostattamaan ellei ole pahoja huimausoireita tai tajunnanmenetystä.  

Ja tosiaan, mulla on ollut jo tuolloin pituutta +180cm. 

Kiitos tiedoista kaikille 🙂 ei tarvii siis murehtia verenpaineista 😅 Wilitheman en mä kyllä voi olla pieni kun 184cm ja 67kg mut kiitos 😂 mulla oli nuorena tosi hankala hyväksyä et oon näin pitkä ja osa pojista oli aika ilkeitä kun olivat lyhyempiä 😕  

Tarkoitinkin pienikokoiselle sitä, että olet hoikassa kunnossa pituutesi nähden 😊 Uskon, että teinipojat ovat omaa epävarmuuttaan kiusanneet sinua pituudestasi johtuen. Näin vanhemmiten voi ajatella, että olet mallin mitoissa, josta moni varmasti kateellinen 😉  

Kiitos 😊 on jotenkin vaikea ollut sisäistää että on hoikka, s kokoisten paitojen osto naisten osastolta oli melkein järkytys 😂 oon ollut niin tottunut ostamaan miesten osastolta isoja mustia huppareita joihin piilottaa itsensä... 

Kokemuksesta huomio. Matalan verenpaineen kanssa pitää olla huolellinen, että nestetasapaino on kunnossa. Jos pääsee kuivahtamanaan niin voi helposti lähteä taju.  

Mä juon 2-3litraa vettä ja vissyä + teetä päivässä 😄 sen kanssa ei siis pitäisi tulla ongelmia mutta hyvä tietää