Päiväkirja - teemurrr, 24 syys 21

Mukavaa perjantai-iltapäivää kaikille!

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2021:
2588 kcal Rasva: 89,10g | Prot: 160,89g | Hh: 279,62g.   Aamiainen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Mansikat, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Lounas: Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Balsamico, Lidl Hummus Classic, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Järvikylä Jääsalaatti, Saarioinen Maksalaatikko, Tomaatit, Alesto Auringonkukansiemenet. Päivällinen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kesäkurpitsa, Porkkanat, Paprika (Punainen), Sipulit, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Uunilohi. Välipalat/Muut: Alesto Mixed Nuts, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, LU Domino Original, Kahvi. lisää...
2664 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mahtia perjantaita Teme!! 
24 syys 21 jäseneltä: Wilitheman
Minä söin eilen iltapäivällä kaksi Jaffa-keksiä kahvin kanssa :) 
25 syys 21 jäseneltä: mmeinander
Yleensä pari keksiä tulee päivässä syötyä. Tuo on ehkä se minun turhaksi herkuksi luokiteltu osuus päivässä 😄 Ja pakkohan nuokin on hiljakseen pois syödä kun parasta ennen mennyt umpeen.😂 
25 syys 21 jäseneltä: teemurrr
”Söin pois kuleksimasta” 🤪 Kekseissä suurin haaste on varmaan kohtuudessa pysyminen. Itselläni toimii, kun päätän, että voin syödä kaksi, ja nautin ne sitten hyvillä mielin enkä ”itseltäni salaa”. Tosin ostan keksejä todella harvoin. Nämä jäivät tyttären synttäreiltä. 
25 syys 21 jäseneltä: mmeinander

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.