|
Hilman hitusen tulisia lohkoperunoita (2 annosta) Vinkki -Käyttämällä sitruunatäysmehua voi korvata suolan jopa kokonaan.
|
1334 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 151,26g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu), Milbona Cream Spread Chive, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Vaasan Koulunäkki Ohut, Pellava-Hirssi. Lounas: Omenasose oman pihan ompuista, A. Perusrahka, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Päivällinen: Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Paprika (Punainen), Parsakaali, Sipulit, Kaali, Lohkoperunat, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Lohilo Half'n.Half, Arla Kadett 5%, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. lisää...
|
|
3242 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
26 syys 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Air fryerillä 12 min ja uunissa kiertoilmalla n. 15 min
26 syys 21 jäseneltä: hilma71
|
Pitääpä tehdä air fryerilla pottuja kun tuli ihan liikaa pottuja pellolta 😂 nyt pitää keksiä eri juttuja miten valmistaa
26 syys 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Mulla on aina tapana keittää pari kiloa pottuja kerralla. Niitä sitten pitkin viikkoa maustelen ja laittelen meille. Itse en ole perunoiden ystävä, joten tykkään maustella niitä reilusti silloin kun niitä syön. Kypsää pottua laitan mm munakkaiden yms joukkoon. Pöhötin on kyllä hyvä perunan paahtamiseen. Tilkka öljyä kulhon pohjalle pyöräyttää lohkotut perunat siinä ja maustaa sitten makunsa mukaan. 👍
26 syys 21 jäseneltä: hilma71
|
Paistoajat on sitten niin masinasta kiinni, ei tullut tuttavan pöhöttimellä samassa ajassa kun meidän, joten sen kanssa saa sitten sovittaa ja seurailla.
26 syys 21 jäseneltä: hilma71
|
Joo, uuneissakin sama et paistavat eri tavalla, porukoiden air fryer paistaa nopeammin kun mun...air fryerissä tulee kyllä ihan parasta kana fileetä 😋 mehevää
26 syys 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|