Päiväkirja - teemurrr, 13 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2021:
2584 kcal Rasva: 73,22g | Prot: 159,21g | Hh: 284,12g.   Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Puolukka, Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä, Lidl Hummus Classic. Lounas: Kurkku, Balsamico, Lidl Hummus Classic, Ruisleipä, Paprika (Punainen), Hirvenliha, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Gefilus Rasvaton Piimä, Alesto Auringonkukansiemenet, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Saarioinen Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Pirkka Suomalainen Omena, Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. lisää...
3041 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
.. , mulla loppui juuri lakka jota mulle tuotiin . Toi combo on niin hyvää.., nyt oon hiukan kateellinen. 🙈 
13 loka 21 jäseneltä: misudi
@misudi Voi ei 🙉 ....juuri sulanut lakka ja rahka on ihan superhyvää. Pakastin sankollisen pieniin kertasyöntieriin n.70g juurikin tätä tarkoitusta varten.  
13 loka 21 jäseneltä: teemurrr
Sulla on ollu ennenkin kuvia jotka iskee mulle pienen kateuden, että haluun kans tuollaista naaman eteen.. 😂..  
13 loka 21 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.