Päiväkirja - teemurrr, 20 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2021:
2625 kcal Rasva: 84,59g | Prot: 129,34g | Hh: 296,33g.   Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Puolukka, Paprika (Punainen), Mansikat. Lounas: Oivariini Oivariini, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ruispalat, Pakasteherneet, Freshona Broccoli, Ketsuppi, Myllyn Paras Makaroni, HK Katalonian Carlos, Knorr Lihaliemikuutio, Peruna, Porkkanat. Päivällinen: Broccoli, Katalonian Carlos, Lihaliemikuutio, Makaroni, Peruna, Ketsuppi, Pakasteherneet, Porkkanat. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Puolukka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. lisää...
1863 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Huh! Onpahan tulinen makkara HK Catalonian Carlos 🔥 Sopii kyllä toisaalta keittoon ja tähän koleuteen ☺ 
20 loka 21 jäseneltä: teemurrr
.. Pitää testata 👍. Mitä tulisempi sen parempi..  
20 loka 21 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.