Päiväkirja - teemurrr, 27 loka 21

Kympin juoksulenkin päälle kahvit, pannaria, rahkaa ja vattuja :)

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2021:
2643 kcal Rasva: 86,99g | Prot: 149,85g | Hh: 302,58g.   Aamiainen: Kylmäsavulohi, Puolukka, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Lidl Hummus Classic. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Lidl Hummus Classic, Kirsikkatomaatit, Rucola-salaatti, Uunilohi, Pirkka Jasminriisi. Päivällinen: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Saarioinen Maksalaatikko, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pannukakku, Lidl Vadelma. lisää...
1866 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oi nam😋 
27 loka 21 jäseneltä: böbble
😍 
27 loka 21 jäseneltä: misudi
Näyttääpä taas hirmu hyvältä. 🤩 
28 loka 21 jäseneltä: Punainenkuu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.