Päiväkirja - teemurrr, 02 marras 21


Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
2642 kcal Rasva: 60,24g | Prot: 130,52g | Hh: 306,12g.   Aamiainen: Mustikka, Mansikat, Lidl Hummus Classic, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Lihaliemikuutio, Tomaattipyree, Chorizo, Peruna, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lihaliemikuutio, Tomaattipyree, Chorizo, Peruna, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lakka, Kuohuviini, Sandels Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
1856 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sä oot kanssa ruvennut panostaan kovasti ruokien ulkonäköön viime aikoina. Aina herahtaa vesi kielelle 🤣 
03 marras 21 jäseneltä: Wilitheman
Kiitos! Kun ruokaa ei enää nykyisin vedä kaksin käsin suoraan jääkaapista vaan keittiövaaka on välissä niin ruokakin asettuu meljein itsekseen lautaselle nätimmin ;) Liki täydelliseen lakkarahkaan tuli ihan uutta struktuuria ja makua parilla keksillä 
03 marras 21 jäseneltä: teemurrr
Oon saman huomannut itsellä, pakko korvata laadulla määrää ja jos ei satu olemaan superlaatua tarjolla niin tekee sitten ruuasta kaunista 🤣 Sitten siitä tuleekin taas laadukasta 😆 
03 marras 21 jäseneltä: Wilitheman

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.