|
Toista kertaa jo pulahtamassa joten tässähän alkaa olla hyvin aktiivinen talviuintiharrastaja 🙈 Kylymäää!!!🥶
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2728 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 153,57g | Hh: 297,11g.
Aamiainen: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Rucola-salaatti, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Eridanous Halloumi, Kirsikkatomaatit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Mansikat, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi. Lounas: TUC Suolakeksit, Pestokastike, Kuohukerma, Jäävuorisalaatti, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Uunilohi. Päivällinen: Kurkku, Lidl Hummus Classic, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Seitikuutio, Ruokakerma 10%, Pinaatti Pakaste, Tomaattipyree, Peruna, Sipulit, Porkkanat, Sokeri. Välipalat/Muut: Appelsiinit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Porkkanat, Hunajamelonit, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Hunaja, Vihreä Tee, Hartwall Strongbow, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
|
 Kommentit
Mul tuli kylmä jo ajatuksesta.. Mä en pystyis ikinä 😬.
23 marras 21 jäseneltä: misudi
|
Mä en kans tiiä pystyisinkö😆 on käyny mielessä, mut tuntuu ajatuksena jotenkin hirveeltä vaikka fiilis jälkikäteen olisikin mahtava😁 mietittiin kaverin kanssa just viimeks uimahallissa, että käytäis koittaa siellä sitä kylmäallasta, mut löydettiinkin itsemme porealtaasta🤭
24 marras 21 jäseneltä: böbble
|
Kyllä tuo aika paljon on itsensä pakottamista erittäin vastenmieliseen paikkaan, mustaan, kylmään veteen. En varmaan 15 sekuntia pitempään oo halunnu tuolla vielä viivytellä. Mutta kiva olo siitä kyllä tulee.
24 marras 21 jäseneltä: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|