Päiväkirja - misudi, 01 joulu 21

Tämä on melkein yhtä hyvä kuin oli suklaa mun joulukalenterissa. Kurkkas se vitonen , minkä halusin saada näkyviin. 🤶..nyt vaan vähän alemmas, niin pysyisikin sillä alkavalla 🤭

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2021:
953 kcal Rasva: 29,35g | Prot: 72,77g | Hh: 97,97g.   Aamiainen: Jyväshyvä Cracotte, Lätta Mini 28%, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pouttu Kinkkusuikale, Sipulit. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Sipulit, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Kananmunan Valkuainen, Vaasan Saaristolaispalat. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Onnea suurenmoisesta lukemasta!!! Uskon että aika huippufiilikset sulla just nyt. Enkä kyllä sua seuranneena yhtään epäile, etteikö tuo vitonen ala olemaan sulle joka päiväistä 🥳 sun lukemista kyllä saa motivaatiota vaikka ehkä ihan noin alas en edes tähtää itse 
01 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
@heepoxx.. Kiitos 😊.. Sulla on myös mennyt todella hyvin ja oikealla asenteella. Kyllä se muutos on mahdollinen kun vaan sitoutuu tähän  
01 joulu 21 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - misudi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.