Päiväkirja - teemurrr, 01 joulu 21

Operaatio kukkakaalin hävitys viimeinen osa. Menee melko kasvispitoisena nyt lounas mutta illalla pikkujouluissa lienee tarjolla syötävää ja juotavaa jos minkälaista ;)

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2021:
1349 kcal Rasva: 71,54g | Prot: 72,86g | Hh: 103,25g.   Aamiainen: Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka. Lounas: Alesto Auringonkukansiemenet, Milbona Feta, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Kananmuna. lisää...
2594 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.