Päiväkirja - teemurrr, 10 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2021:
2773 kcal Rasva: 100,81g | Prot: 147,49g | Hh: 310,07g.   Aamiainen: Lidl Raspberries, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lounas: McDonald's Krutonki, Bertolli Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Porkkanaraaste, Cheddar-juusto, Bataattikeitto. Päivällinen: Freshona Pickled Beetroot Slices, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Freshona Bio Tomato Passata, Bertolli Oliiviöljy, Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Peruna, Hunaja, Porkkanat. Välipalat/Muut: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Fetajuusto, Majoneesi, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Katkarapusalaattiateria. lisää...
2468 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Voi luoja, kun oli hyvän näköinen smörjari eli smörgås. Outo lause en ikinä käytä smörjari sanaa. 
10 joulu 21 jäseneltä: JENSW79
Maistuvaa purtavaa avannossa uimisen jälkeen 💦🥶😜 
11 joulu 21 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.