Päiväkirja - ShaQRi, 16 joulu 21

Ah mitä edistystä, eihän annoksesta jaksanut syödä kuin puolet kasviksista ja loput myöhemmin 2 fileen seuralaiseksi .

Normaalisti jos vieressä olisi ollut riisiä tai pastaa niin annoksia olisi mennyt 2 kpl 🤭

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2021:
744 kcal Rasva: 32,18g | Prot: 68,21g | Hh: 49,39g.   Lounas: Palapaisti, Karjalanpaisti, Lihapata. Päivällinen: Findus Wok Shanghai, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Välipalat/Muut: Klementiinit. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.