Päiväkirja - ShaQRi, 27 joulu 21

Nuudeliwokkia tonnikalan ja kananmunan kanssa .
Yhdistetty aamupala & lounas vaihteeksi, pari timmaa meni ulkoillessa ja aamusta pyöritetty pyykkitupaa.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2021:
1025 kcal Rasva: 34,04g | Prot: 52,47g | Hh: 127,86g.   Lounas: Kukkakaali, Porkkanat, Pirkka Lasinuudeli, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Deliciest Beef Pelmenit, Kotimaista Leipäjuusto, Hapankerma. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.