Päiväkirja - ShaQRi, 29 joulu 21

Tässä vaan pohdin, kun kiusaus vei voiton ja tuli pizzaa tuossa syötyä ja päivän kalorit alkaa olemaan aika täynnä, et pitäskö sit tasapainoksi hieman niinku paastota loppu ilta.. et söis sit vaan enintään jtn hedelmää / porkkanaa iltapalaksi .. 🤔 koska energiaa täs ei kyl loppu illasta tarvi ..

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2021:
1252 kcal Rasva: 54,09g | Prot: 69,04g | Hh: 120,84g.   Aamiainen: Kaaliraaste, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Findus Uuni- ja Grillikasvikset Provence, Savustettu Lohi. Päivällinen: Porkkanat. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Rustica 4 Cheese. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Se on ihan hyvä vaihtoehto. Passtoaminen siis. Hedelmä voisi olla kanssa ihan jees. Itse varmaan tässä tapauksessa joisi vain vettä loppu illan 🤔 (tai ainakin yrittäisi 😅) 
29 joulu 21 jäseneltä: Noboel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.