|
Moikka yhteisö ja varsinkin kaikille vuoden vaihteessa aloittaneille!
Vaikka tämä sovellus onkin suht helppokäyttöinen voi ensialkuun olla hankalaa päästä liikkeelle ja olla paljon enemmän kysymyksiä, kuin vastauksia saatavilla. Tai päinvastoin, on mahdollista saada enemmän vastauksia kuin on kuvitellut yhteen kysymykseen saada.
Täältä yhteisöstä voi saada kuitenkin paljon hyödyllistä infoa ja myös vertaistukea, kun pitää silmänsä auki ja osaa poimia itselleen sopivimmat infot. Tälläinen toivottavasti voisi olla myös seuraava varttin pätkä youtubesta
https://youtu.be/TYeZVfPxwKM
missä prof. Mike Isratel perkaa terveellisen syömisen koostumusta. Tästä toivottavasti saa sen ajatuksen että on monta eri tapaa tehdä omaa projektiaan ja, kun löytää sopivimman niin luultavasti onnistuminenkin on helpompaa.
|
2856 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 206,69g | Hh: 360,10g.
Aamiainen: Myllyn Paras Ruishiutale, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Banaanit, Apetit Herne, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Barilla Mezze Penne Tricolore, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Kotimaista Vihannessekoitus , Atria Perhetilan Kana Fileesuikale Honey Butter, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy, Rainbow Oriental Wok Mix, Rainbow Munanuudelit. Välipalat/Muut: Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. lisää...
|
|