Päiväkirja - finfor, 08 tammi 22

chilillä maustettua kasvissosekeittoa.. lämmittää mukavasti kun ulkona tuiskuaa

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2022:
2318 kcal Rasva: 79,94g | Prot: 123,70g | Hh: 259,32g.   Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Fazer Sadonkorjuupuuro, Maitokahvi. Lounas: Fazer Cashew-Karpalociabatta, GoGreen Kurpitsansiemen, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Päivällinen: Spagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Kartanon Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Banaanit, Pirkka Täysmaito, Maitokahvi. lisää...
3101 kcal Harjoitus: Lapioi Lunta - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Näyttää tosi herkulliselta :)  
08 tammi 22 jäseneltä: entinen perhonen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - finfor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.