Päiväkirja - teemurrr, 11 tammi 22

Heippa yhteisö! Huomasin että joillain ilmeisesti uudemmilla jäsenillä on hyviä kysymyksiä ja kommentteja mutta profiilin asetuksissa on estetty vastaaminen. Meille muille ei siis näy teidän viesteissä sitä kommentoi-painiketta. Kattokaapa että profiilitiedoissa selaimella on "salli kommentit" päällä niin pystyy vastailemaan ;)

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
2629 kcal Rasva: 103,18g | Prot: 164,11g | Hh: 246,31g.   Aamiainen: Lidl Vadelma, Paprika (Punainen), Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän. Lounas: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Pinaatti, Fetajuusto, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Flora Culinesse Laktoositon, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Bertolli Oliiviöljy, Uunijuurekset, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Uunilohi. Välipalat/Muut: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
2226 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kivan paljon tänne on tullut uusia näin uuden vuoden kunniaksi 
11 tammi 22 jäseneltä: heepoxx

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.