Päiväkirja - teemurrr, 11 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
2629 kcal Rasva: 103,18g | Prot: 164,11g | Hh: 246,31g.   Aamiainen: Lidl Vadelma, Paprika (Punainen), Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän. Lounas: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Pinaatti, Fetajuusto, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Flora Culinesse Laktoositon, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Bertolli Oliiviöljy, Uunijuurekset, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Uunilohi. Välipalat/Muut: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
2226 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sun annokset miellyttää mun silmiä..😊 Kalaa en voi syödä , siltikin tämä annos houkuttaa 🤭 
11 tammi 22 jäseneltä: misudi
..ainakin oletan että kalaa 😁😁 
11 tammi 22 jäseneltä: misudi
🥰 misudi, kiitos 🤍 jään odottelemaan sun annoksia 🤭 on lohta, mutta ylivoimaisesti parasta annoksessa on nuo uunissa paahdetut bataatti- ja porkkanalohkot. Ja rucola toimii aina. 
11 tammi 22 jäseneltä: teemurrr
Uunissa paahdettu bataatti on 🧡 
12 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna
..Olet oikeassa, rucola toimii todellakin aina 🤩..ja bataatti nyt on nam 
12 tammi 22 jäseneltä: misudi
Ostin tänään kaupasta bataatti, kun olin katsellut tätä kuvaa. 😋 
13 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna
Minäkin tulin juuri kaupasta ja kassissa on bataattia.🤭 
13 tammi 22 jäseneltä: misudi
🤣🤣🤣 ihan mahtavaa @misudi ja @Sandyanna. Bataattikuvien sarja jatkuu 😋 
13 tammi 22 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.