Päiväkirja - finfor, 11 tammi 22

Palautusjuoma hiihtolenkin jälkeen...

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
2481 kcal Rasva: 85,38g | Prot: 145,58g | Hh: 265,96g.   Aamiainen: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakastevadelmat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Fazer Sadonkorjuupuuro. Lounas: Paprika (Keltainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Kariniemen Kalkkunan Filee , Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Täysmaito, Maitokahvi, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Heineken Alkoholiton Olut, Chiquita Banaani. lisää...
3555 kcal Harjoitus: Ajaminen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 1 tunti, Murtomaahiihto - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kunhan niitä ei säännöllisesti juo niin varmaan makuasia.. Vesi on kuitenkin aina paras😉. Olut on isotoninen ja neste imeytyy nopeasti. Siksi palkitsen itseni joskus hyvän hikitreenin jälkeen sillä🍺 
12 tammi 22 jäseneltä: finfor
En olekaan tuota lassoa maistanut, onko siinä kuitenkin ehta oluen maku? Oma suosikki tällä hetkellä on Hartwall more, mikä on oikeinkin makoisa. Näistä menisin amanpm oluella, koska periaatteessahan sokeriton ja alkoholiton lonkero = limppari. Eli maku on niissä pääasia 😅 mutta meikäläisen mielipide täysin 😁 
12 tammi 22 jäseneltä: Santtu21
Lasso on aika laimea/mieto maultaan. Helposti nieltävä😆. Pitääkin testata tuota Morea. Se taas minulle uusi.. 
12 tammi 22 jäseneltä: finfor

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - finfor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.