Päiväkirja - teemurrr, 23 tammi 22

Vattumustikkarahkaa :p

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2022:
2813 kcal Rasva: 99,77g | Prot: 228,93g | Hh: 248,51g.   Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Paprika (Punainen), Mansikat, Mustikka, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lounas: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Lidl Hummus Classic, Bertolli Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee, Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Isokari Savulohifilee, Bertolli Oliiviöljy, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Hunaja, Vihreä Tee, Porkkanat, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Mustikka, Vadelmat, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Sportyfeel Recopro+ Chocolate. lisää...
2561 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

50 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mäkin haluan 😋 
23 tammi 22 jäseneltä: misudi
@misudi, jotain sen suuntaista aavistelin 😏😋 
23 tammi 22 jäseneltä: teemurrr
Mulle tulee aina annoskateus , tykkään marjoista, hedelmistä, rahkasta ja aina jonkun muun annos näyttää paremmalta kuin oma viritelmä 🙈 
23 tammi 22 jäseneltä: misudi
Tiedätkös... mulla sama 🙈 
23 tammi 22 jäseneltä: teemurrr
😻 
23 tammi 22 jäseneltä: Viv#
Wau! 
23 tammi 22 jäseneltä: Viv#
oih, yammy 🤤😋! 
25 tammi 22 jäseneltä: tintsu76

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.