Päiväkirja - teemurrr, 25 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2022:
2529 kcal Rasva: 70,90g | Prot: 201,26g | Hh: 234,01g.   Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Vadelma, Mustikka, Fazer Puikula Jälkiuuni. Lounas: Vitasia Sweet Chili Sauce, Bertolli Oliiviöljy, Pinaatti, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee, Combino Medium Egg Noodles. Päivällinen: Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee, Milbona Feta, Bertolli Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Munakoiso. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Fazer Puikula Jälkiuuni, Perlenbacher Olut, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Kahvi. lisää...
2429 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nam! 😋 Mitä kaikkee tossa on? Ymskis ja? 
25 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna
@Sandyanna, Lautasella on kanan sisäfileetä, munakoisoa, fetaa, paprikaa, tomaatti, jääsalaattia, oliiviöljyä, balsamicoa. N. 620 kcal. 😋 
25 tammi 22 jäseneltä: teemurrr
Öö… miksi mä tulin lukemaan tän just ennen nukkumaan menoa? Tuli nälkä! 😋 
25 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.