Päiväkirja - wadelma, 09 helmi 22

Eväitä töihin. Näitä on tavallaan kiva askarrella.

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2022:
1234 kcal Rasva: 29,79g | Prot: 97,03g | Hh: 138,37g.   Aamiainen: Tuorepuuro, Maitokahvi. Lounas: Milbona Skyr , Salaatinkastike, Salaatti. Päivällinen: Jogurttidippi, Sitruunamehu, Rypsiöljy, Pirkka Kalapuikot, Änglamark Uunijuurekset. Välipalat/Muut: SportLife Nutrition BCAA Transport, Pirkka Sulatejuusto, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🙃 
09 helmi 22 jäseneltä: Viv#
Oli tosi hyvää, toi kastike uunijuureksille oli rasvattomaan jogurttiin tehty dippikastike.  
09 helmi 22 jäseneltä: wadelma

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wadelma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.