Päiväkirja - sasusi, 13 helmi 22

Tämä päivä mennyt lötköillessä.. huomenna olisi ns. tissienlätistys eli mammografia kutsutusti - samalla reissulla uuden puhelien hankinta kun nykyisestä näyttö menee ihan justiinsa.. ja matkan varrella on aivan ihana leipomomyymälä, josta saa ' eilisiä' leivoksia euron hintaan kappale.. ja kyllä ostamme - ne ovat maan mainiota ja aion antaa periksi nautinnolle tämän kerran.. johan tässä on puolitoista kuukautta mennyt ettei yhtikäs makeaa herkkua ole suuhun eksynyt.. kaloreista viis koska en tosiaan edes tietäisi mitä merkkaisisin.. otetaan kiinni sitten myöhemmin.Märkää on tänään ollut ja katolta tömistää lumia alas vähän väliä..

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2022:
1241 kcal Rasva: 37,62g | Prot: 104,23g | Hh: 110,21g.   Aamiainen: Nalle Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). Lounas: Roseeviini, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Reilu Possun Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Vehnäsämpylä, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vehnäsämpylä, Valio Oltermanni 17%, Greippi, Ananas, Kiivi. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sasusi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.