Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 33,38g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Kiivi, Salaatinlehtiä, Leivon Leipomo Leivon Arinarievä, Pirkka Rosvopaisti. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Perunamuusi, Lihamureke (Naudanliha). Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raijalehtinen
|