Päiväkirja - teemurrr, 19 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2022:
3062 kcal Rasva: 127,17g | Prot: 167,11g | Hh: 265,92g.   Aamiainen: Alesto Mixed Nuts, Mustikka, Mansikat, Kurkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lounas: Tomaatit, Puolukka, Koskikylän Veriohukainen, Freshona Fine Whole Green Beans, Combino Medium Egg Noodles. Päivällinen: Scan Burger Kebab Salaatilla. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Tomaatit, Parmesanjuusto (Raastettu), Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Sokeri, Belbake Cocoa, Perlenbacher Olut, Sportyfeel Recopro+ Chocolate. lisää...
2619 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🙃 
19 helmi 22 jäseneltä: Viv#

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.