Päiväkirja - teemurrr, 22 helmi 22

Lounas falafelia, kesäkurpitsaa yms + sweet chili kastiketta

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2022:
3458 kcal Rasva: 91,55g | Prot: 197,43g | Hh: 423,26g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Vadelmat, Mustikka, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Lounas: Vitasia Sweet Chili Sauce, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Oliiviöljy, My Best Veggie Vegetarian Falafel, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula, Hunaja, Vihreä Tee, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Belbake Cocoa, Kiivi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Alesto Mixed Nuts, Appelsiinit, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. lisää...
2645 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Uijuiiiii…! 
22 helmi 22 jäseneltä: Persimon78
😳... 😯... 😲... Annoskateus 😋 
22 helmi 22 jäseneltä: Vnica83
Hmm... kasvisten käytössä näin syömisestä tykkäävälle parhaita puolia että saa lastata reippaalla kädellä tavaraa lautaselle :) 
22 helmi 22 jäseneltä: teemurrr
Nyt on kyllä sellainen annos 😋👍 
22 helmi 22 jäseneltä: misudi
wow mikä annos!  
22 helmi 22 jäseneltä: minskubansku
Voinko Woltata tän annoksen kotiin? 😁😁 
22 helmi 22 jäseneltä: tastta
@tastta, 😂😂😂 
22 helmi 22 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.