Päiväkirja - teemurrr, 23 helmi 22

Lounas: tortilla + tomaattinyhtökauraa, herkkusieniä, munakoisoa, paprikaa ja salaattia

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2022:
2673 kcal Rasva: 105,25g | Prot: 135,79g | Hh: 290,02g.   Aamiainen: Mansikat, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kurkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Mustikka, Paprika (Punainen). Lounas: Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Vitasia Sweet Chili Sauce, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Flora Culinesse Laktoositon, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Munakoiso, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti. Päivällinen: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Burger King Valkosipulimajoneesi, Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Chicken Tendercrisp. Välipalat/Muut: Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat (Golden Delicious). lisää...
2310 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.