Päiväkirja - teemurrr, 24 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2022:
2886 kcal Rasva: 79,51g | Prot: 186,80g | Hh: 347,90g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Mustikka, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Alesto Mixed Nuts. Lounas: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Munakoiso, Oliiviöljy, Kahvi. Päivällinen: Kania Tomato Ketchup, Parmesanjuusto (Raastettu), Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Munakoiso, Oliiviöljy, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Munakoiso, Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Veriappelsiini, Kiivi, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Fazer Vihreä Kuula, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit. lisää...
2631 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 
24 helmi 22 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.