Päiväkirja - teemurrr, 08 maalis 22

Uusi suosikkini, tähän jäin koukkuun ;) Paistettu riisi&kana.

Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
3583 kcal Rasva: 111,78g | Prot: 166,10g | Hh: 375,53g.   Aamiainen: Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mansikat, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rucola-salaatti, Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Fazer Ruis Real, Isokari Savulohifilee, Milbona Salad Cheese Cubes, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Munakoiso (Kypsennetty). Päivällinen: Lohjan Thai Cafe Paistettua Riisiä ja Kanaa. Välipalat/Muut: Auran Mieto Sinappi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Lidl Hummus Classic, Fazer Ruis Real, Kiivi, Hunajamelonit, Kotimaista Vehnäolut, Perlenbacher Olut, Fazer Vihreä Kuula, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Fazer Eucalyptus Pastilleja. lisää...
2107 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.