Päiväkirja - teemurrr, 08 maalis 22

Munakoiso, fetaa, herkkusieniä, rucolaa ja savulohileipää

Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
3583 kcal Rasva: 111,78g | Prot: 166,10g | Hh: 375,53g.   Aamiainen: Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mansikat, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rucola-salaatti, Oliiviöljy, Flora Culinesse Laktoositon, Fazer Ruis Real, Isokari Savulohifilee, Milbona Salad Cheese Cubes, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Munakoiso (Kypsennetty). Päivällinen: Lohjan Thai Cafe Paistettua Riisiä ja Kanaa. Välipalat/Muut: Auran Mieto Sinappi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Lidl Hummus Classic, Fazer Ruis Real, Kiivi, Hunajamelonit, Kotimaista Vehnäolut, Perlenbacher Olut, Fazer Vihreä Kuula, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Fazer Eucalyptus Pastilleja. lisää...
2107 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
@Mynewhealthylifehabits, niin on 🤗 
08 maalis 22 jäseneltä: teemurrr
Sun annokset on niin houkuttelevia , mitäs sanot @Mynewhealthylifehabits, lähdetäänkö kärkkymään jos kokkais meillekin 🤭🤭 
08 maalis 22 jäseneltä: misudi
👌🏻👌🏻👌🏻 
08 maalis 22 jäseneltä: Persimon78
😳🤭 hih, tsemppiä ja hyvää Naisten päivää 🤍🤍🤍 
08 maalis 22 jäseneltä: teemurrr
@Mynewhealthylifehabits 🤭...voidaan me mennä kimpassa sun ex anopillekkin ruokittavaksi 😆.. mä oon valmis mihin vaan jos mut ruokitaan hyvin 🤣.. 
08 maalis 22 jäseneltä: misudi
Hyvä ruoka = kaikki käy 👌😂 
08 maalis 22 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.