Päiväkirja - teemurrr, 12 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
3226 kcal Rasva: 79,93g | Prot: 185,49g | Hh: 374,13g.   Aamiainen: Milbona Feta, Järvikylä Jääsalaatti, Mustikka, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic. Lounas: Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Lidl Hummus Classic, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, Ocean Sea Katkarapu, Ocean Sea Alaskanseitiä Annospaloina, Kurkku, Peruna, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Päivällinen: Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Rucola-salaatti, Bataatti, Kananmuna, Hirvenliha. Välipalat/Muut: Nautica Sipulisilli, Lidl Hummus Classic, Fazer Ruis Real, Vihreä Tee, Hunaja, Hunajamelonit, Veriappelsiini, Mustikka, Kiivi, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Viski, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Sportyfeel Sports Drink Lemon, Sportyfeel Protein+ Chunky Chocolate. lisää...
2666 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oi nam!  
12 maalis 22 jäseneltä: böbble
t s i i s ö s 🤩 
12 maalis 22 jäseneltä: Persimon78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.