Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1225 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 35,82g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Keitetty Kananmuna, Valio Pehmeä Rahka, Spice Up! Kookosmaito. Lounas: Balsamico, Rypsiöljy, Bataatti. Päivällinen: Saarioinen Jauhelihakiusaus. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Alpro Soya No Sugars, Kahvi, Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|